Nutrição Básica

A nutricionista Eda Maria Scur passa várias dicas e informações nutricionais sobre dietas, perda de peso e alimentação saudável.

Conteúdo

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1
Como funciona uma Consulta com Nutricionista
Descubra como funciona o processo de uma consulta com um nutricionista.
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2
Dicas de Alimentação Saudável
Confira algumas dicas para ter uma alimentação mais saudável.
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3
Dieta Anti-inflamatória: Dicas e Informações Nutricionais
A dieta anti-inflamatória prioriza alimentos com baixo índice inflamatório. Saiba um pouco mais sobre esta dieta.
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4
Dieta Atkins: Dicas e Informações Nutricionais
Descubra como funciona a dieta atkins e como fazer para seguir esta dieta.
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5
Dieta Detox: Dicas e Informações Nutricionais
Veja quais são os principios da dieta detox e quais alimentos são recomendados.
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6
Dieta Dukan: Dicas e Informações Nutricionais
A dieta dukan voltou com tudo e hoje é muito famosa entre celebridades. Veja como esta dieta funciona.
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7
Carboidratos: Dicas e Informações Nutricionais
Os carboidratos são a principal fonte de energia do nosso corpo. Saiba um pouco mais sobre eles.
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8
Fibras: Dicas e Informações Nutricionais
Descubra os benefícios que o consumo de fibras pode trazer. A nutricionista Eda Maria explica.
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9
Gorduras: Dicas e Informações Nutricionais
Veja algumas dicas e informações sobre gorduras.
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10
Gordura Trans: Dicas e Informações Nutricionais
Saiba um pouco mais sobre as gorduras trans.
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11
Proteínas: Dicas e Informações Nutricionais
Conheça mais sobre os benefícios e usos das proteínas.
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12
Vitaminas: Dicas e Informações Nutricionais
Saiba um pouco mais sobre vitaminas e a sua necessidade para o organismo.
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13
Constipação Intestinal: Dicas e Informações Nutricionais
A prisão de ventre é um sintoma muito comum em várias pessoas. Confira algumas dicas para resolver este problema.
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14
Carga Glicêmica: Dicas e Informações Nutricionais
Descubra oque é carga glicêmica e como ela é calculada.
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15
Diabetes: Dicas e Informações Nutricionais
A nutricionista Eda Maria apresenta diversas informações e dicas sobre a Diabetes.
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16
Gastrite: Dicas e Informações Nutricionais
Saiba que tipo de alimentos você deve comer e quais evitar para diminuir os efeitos de Gastrite.
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17
Intolerância ao Glúten: Dicas e Informações Nutricionais
Veja algumas dicas e informações nutricionais sobre a intolerância ao glúten.
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18
Intolerância a Lactose: Dicas e Informações Nutricionais
Veja algumas dicas e informações nutricionais sobre a intolerância a lactose.
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19
Hipertensão: Dicas e Informações Nutricionais
Conheça as causas, sintomas da hipertensão e de como tratar esta doença.
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20
Obesidade: Dicas e Informações Nutricionais
Veja algumas informações sobre obesidade e de como resolver este problema.
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21
Abacate: Dicas e Informações Nutricionais
Descubra os beneficios que o abacate pode trazer para a sua vida.
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22
Água: Dicas e Informações Nutricionais
Veja a importância da água na nossa hidratação e saúde.
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23
Aveia: Dicas e Informações Nutricionais
A aveia é um alimento fantástico! A nutricionista Eda Maria passa diversas informações sobre o seu consumo.
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24
Licopeno: Dicas e Informações Nutricionais
Conheça as vantagens e benefícios do licopeno.
Assistir 00:58
25
Leguminosas: Dicas e Informações Nutricionais
Saiba um pouco mais sobre as leguminosas e como elas podem auxiliar na sua saúde.
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26
Sementes: Dicas e Informações Nutricionais
Veja os beneficios de se comer sementes diariamente.
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27
Peixes: Dicas e Informações Nutricionais
Os peixes são fundamentais na alimentação das pessoas. Saiba um pouco mais sobre eles.
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28
Como calcular o IMC
Aprenda a calcular o IMC e saber se você esta dentro do peso ideal.
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29
Como calcular o IAC
Outro indice importante para verificação de sobrepeso é o IAC. Veja como calcular
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